戴口罩是阻斷病毒傳播簡單、有效的方式之一。口罩分為醫用外科口罩和醫用防護口罩（N95/KN95口罩）。如果去公共場所，佩戴醫用外科口罩足已，不必過度防護；若接觸病人，則需要佩戴醫用防護口罩。

醫用防護口罩是指可過濾空氣中的微粒，預防某些呼吸道傳染性微生物傳播，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的自吸過濾式防塵醫用防護用品，一般由醫療工作者及相關人員佩戴，防護等級和密閉性都比較高。因此，佩戴使用醫用防護口罩時，需要嚴格正確的操作規程。

醫用防護口罩種類

醫用外科口罩有兩種，一種是系帶式的，另一種是耳掛式的。醫生長時間佩戴，一般選用綁帶式，有兩個原因：其一，這樣佩戴即使手術時間長，耳朵也不會累；其二，由于能控制綁帶的方向，臉大臉小都能調節，口罩與面部的貼合度與密閉性會更好。

佩戴方法

頭戴式：

(1)輕捏鼻夾，將口罩放在臉上，確保能夠罩住鼻子和嘴；

(2)上松緊帶在頭上系緊，防止空氣進入；

(3)下松緊帶綁在頸部并系緊；

(4)務必完全打開口罩，盡量減少呼吸時使用的層數。

耳掛式：

(1)雙手穿過耳帶，將鼻夾置于上部，把口罩戴在鼻子和嘴部；

(2)耳帶應放在耳根處，從頭到腳展開，使口罩的褶皺完全展開，這有助于大限度地覆蓋住面部，盡量減少呼吸所需的層數；

(3)輕捏鼻夾，防止空氣進入。

注意事項

出現以下情況口罩需及時更換：

1.呼吸阻抗明顯增加時；

2.口罩有破損或損壞時；

3.口罩與面部無法密合時；

4.口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物）時；

5.曾使用于病房或病患接觸（因為該口罩已被污染），連續使用4小時或口罩潮濕后應及時更換。

正確掌握醫用防護口罩佩戴方法，是對自己也是對他人的保護。疫情當下，請大家正確佩戴口罩。